Blog
Psicologia| Sexologia| Educação & Parentalidade
Meditar não é para mim! Ainda posso praticar mindfulness?
Janeiro 27, 2020
Práticas de Mindfulness Há quase uma ligação direta que se faz quando se fala em Mindfulness, que é pensar que praticar Mindfulness é meditar. Há
Conheces as várias formas em que podes estar a ser vítima de violência sexual?
Janeiro 20, 2020
Alguma vez te sentiste incomodada/o por um ato ou atitude de natureza sexual e achaste que era melhor guardar segredo, ou que a culpa foi
Como posso libertar o meu filho de “rótulos”?
Janeiro 13, 2020
Quando atribuímos “rótulos” à criança, através de palavras ou atitudes, reforçamos os comportamentos rotulados e muitas vezes isso é o oposto daquilo que pretendemos. Assim,
Mindfulness? O que é que eu ganho com isso?
Janeiro 6, 2020
O que é o mindfulness? “Mindfulness é a consciência que emerge quando prestamos atenção de propósito no momento presente e sem julgamento” Jon Kabat-Zinn
