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COMO CONSEGUIRES PARAR DE GRITAR COM OS TEUS FILHOS – em apenas 3 minutos
Olá, estimo que estejam todos bem aí por casa. Esta semana, quero começar por dizer-te que nos últimos tempos, tenho sentido vontade de gritar com
NÃO PRATIQUES MINDFOOLNESS! Sobretudo, se quiseres praticar Mindfulness.
Olá, estimo que te encontres bem. Esta semana quero falar-te um pouco sobre a diferença entre praticar realmente Mindfulness e praticar Mindfoolness. Tal como as
5 Dicas Para Manteres O Teu Relacionamento Amoroso Saudável – Durante o distanciamento social
Manter um relacionamento amoroso em situações de distanciamento ou isolamento social acarreta uma série de desafios, quer para os casais que já coabitam (e entre
4 MESES SEM IR À ESCOLA: E AGORA??? Dicas básicas de sobrevivência, para pais, filhos e professores.
Olá, espero que aí estejam todos bem. A ti, que estás a ler este artigo porque tens filhos/as em casa ou porque és professor/a e
MEDO PARA QUE TE QUERO?! [dicas para lidares com o medo em tempos de pandemia]
Esta semana quero falar-te um pouco sobre o medo, esse teu amigo que possivelmente te tem acompanhado de uma forma mais evidente nestas últimas semanas.
O AMOR E O SEXO EM TEMPOS DE COVID-19
Em 1985 foi publicado o livro do escritor colombiano vencedor do Nobel de Literatura Gabriel García Márquez, “O Amor em Tempos de Cólera”. O romance
7 Ideias para fazeres com os miúdos em casa e desenvolveres a compaixão e interajuda em tempos de crise.
Olá, esta semana quero deixar-te algumas ideias simples, práticas e económicas que podes fazer sempre que estiveres com os teus miúdos em casa, e que
2 Práticas para seres mais feliz e saudável, sem gastares um tostão!
No último artigo desta seção, 7 Dicas para praticares Mindfulness falei-te sobre as 7 atitudes que Jon Kabat-Zinn definiu inicialmente como sendo parte integrante do Mindfulness.
Queres saber se a tua relação amorosa é saudável ou violenta?
Porque é importante saberes isto? No dia de 7 de Março comemora-se pela segunda vez em Portugal o dia de Luto Nacional pelas Vítimas de
7 Dicas para o teu filho colaborar contigo. Sem berros, palmadas, ameaças ou promessas!
Olá, esta semana quero deixar-te algumas dicas para promoveres a colaboração do teu filho, sem recorreres a berros, palmadas, ameaças ou promessas e subornos. Ou
